Зарядка утром и вечером продуктивнее в профилактике рака кишечника
Ученые из Регенсбургского университета в Германии выяснили, что физическая активность в определенное время суток помогает снизить риск рака кишечника.
Ученые проанализировали данные более 86 тысяч человек в возрасте от 42 до 79 лет, используя информацию из британского биобанка. Участники исследования носили специальные устройства — акселерометры, которые отслеживали их физическую активность.
На основе данных исследователи выделили четыре типа активности: постоянная дневная, послеобеденная, утренняя и вечерняя, а также дневная и ночная.
Результаты показали, что два пика активности, приходящихся на 8 утра и 6 вечера, связаны со снижением риска колоректального рака на 11%, сообщает sciencexxi.
По мнению ученых, знание времени, когда физическая активность наиболее полезна, может помочь создать новые подходы к профилактике этого заболевания.
Ранее ИА МедиаПоток рассказал, что алкоголизм и Альцгеймер имеют общие генетические факторы.