Профессор Джон Крайан и доктор Габриэль Тофани из Университетского колледжа Корка установили, что микробиом кишечника играет важную роль в регуляции реакций на стресс и взаимодействует с циркадными ритмами организма.

Ученые определили, что между внутренними органами существует сложная связь. Так, состояние кишечника может влиять на эмоциональное состояние человека. Кишечник и мозг взаимодействуют через нервные пути, гормоны, иммунные клетки. И важную роль играет микробиота – бактерии, которые обитают в кишечнике. Они вырабатывают вещества, которые влияют на выработку серотонина - «гормона счастья».

Для того, чтобы поддерживать здоровье кишечника, нужно придерживаться сбалансированной диеты. Предпочтение нужно отдавать клетчатке, а вот от сахара и ультраобработанных продуктов лучше всего отказаться.

В будущем ученые попытаются найти ответ на вопрос: как кишечник влияет на мышление и эмоции. А это, в свою очередь, поможет найти новые мягкие подходы к лечению психических расстройств.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.