Ноябрь 2024 года обещает быть относительно спокойным для жителей Приморья. Однако метеозависимым стоит оставаться начеку, так как ряд геомагнитных возмущений все же возможен. В какие дни ждать магнитные бури в ноябре — читайте в материале «Восток-Медиа». Магнитные бури: что это и как они воздействуют на здоровье Магнитная буря — это феномен, связанный с изменениями в магнитном поле Земли. Причины этих изменений заключаются в солнечных вспышках и выбросах частиц, которые, взаимодействуя с магнитосферой нашей планеты, вызывают магнитные колебания. Эти колебания могут оказывать влияние на здоровье человека, особенно на тех, кто чувствителен к изменениям в окружающей среде. В числе возможных симптомов — головные боли, усталость, нарушения сна и раздражительность. Классификация магнитных бурь по уровням опасности Специалисты оценивают магнитные бури по 10-балльной шкале, где серьезность определяется по классам от G1 до G5 для штормов от пяти баллов и выше. Бури ниже пяти баллов считаются незначительными. Вот классификация магнитных бурь: G1 (незначительные): Почти не ощущаются человеком и редко влияют на электронику. G2 (умеренные): Возможны мелкие нарушения в спутниковой связи и электросетях. G3 (сильные): Создают проблемы в инфраструктуре, особенно для лиц с хроническими заболеваниями. G4 (тяжелые): Серьезные проблемы для электросетей. G5 (экстремально сильные): Могут выводить из строя системы связи и спутники. Календарь магнитных бурь на ноябрь 2024 года в Приморье Первые дни ноября будут относительно спокойными. С 4 по 8 ноября ожидаются лишь незначительные магнитные возмущения, с максимумом в два балла. Таковые малозаметны для организма и не вызывают дискомфорта. 5-8 ноября: Магнитные бури на уровне 2 балла. Немного более интенсивной станет обстановка в выходные — 9 и 10 ноября ожидается магнитная буря силой 3 балла. В это время метеозависимые люди могут испытывать легкое недомогание. Рекомендуется избегать стрессов и проводить больше времени на свежем воздухе. Специалисты предупреждают, что 11 и 12 ноября, а также 15 и 20 ноября, магнитосфера будет возмущена на уровне 4 баллов. Подобные условия могут сказываться на самочувствии более ощутимо, поэтому рекомендуется следить за своим здоровьем и избегать излишних нагрузок. Особое внимание следует уделить концу месяца: 25 и 26 ноября прогнозируется магнитная буря класса G1, что соответствует 5 баллам. Такие бури могут вызвать значительное ухудшение состояния у метеозависимых людей. Влияние магнитных бурь на здоровье: между мифами и реальностью Несмотря на отсутствие единодушного мнения среди специалистов, многим известно, что магнитные бури способны оказывать влияние на состояние человека. Известный терапевт и кардиолог Андрей Кондрахин подчеркивает, что, хотя в целом угрозы для здоровья нет, людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями стоит быть бдительными. Изменения в геомагнитном фоне могут вызвать неблагоприятные самочувствия, проявляющиеся в повышении артериального давления и общем дискомфорте. Магнитные бури и проблемы с сердцем Многие врачи предостерегают, что магнитные бури могут стать дополнительной нагрузкой для сердечно-сосудистой системы. У людей с гипертонией и другими заболеваниями сердца возможно ухудшение состояния. Это связано с дезадаптацией организма к изменяющимся внешним условиям. Общая усталость: когда силы на исходе Один из факторов, усугубляющих влияние магнитных бурь на организм, заключается в накопившейся усталости. Пожилые люди и те, кто работает в напряженном графике, могут ощущать дополнительное разбитость. В такие периоды важно уделять больше внимания отдыху и восстановлению сил. Проблемы со сном и как с ними справляться Геомагнитные возмущения часто становиться причиной нарушений сна. Для тех, кто испытывает тревожность, периоды бурь могут сопровождаться бессонницей. Чтобы избежать этого, рекомендуется соблюдать режим сна и избегать стресса в дни усиления геомагнитных колебаний. Воздержание от алкоголя и стимуляторов Особое внимание стоит уделить привычкам, связанным с употреблением алкоголя и стимулирующих напитков. Врачи предостерегают от чрезмерного употребления таких веществ во время магнитных бурь, так как они усиливают нагрузку на сердечно-сосудистую систему, вызывая спазмы сосудов и ухудшая общее состояние
