Многие из нас привыкли выпивать стакан воды натощак. Вода может быть горячей или комнатной температуры. Никаких особых эффектов от приема воды утром натощак я не заметил. Хотя многие говорят, что эффект будет виден уже через несколько месяцев. Мне лень долго ждать. А эффект плацебо никто не отменял.
Каждое утро я начинаю не со стакана воды, а с ложки тыквенного масла. Я скажу вам, почему. Не так давно я открыл для себя тыквенное масло. Это очень интересный продукт. Многие из нас знают, что полиненасыщенные жиры полезны для организма.
Каждое утро я сразу иду на кухню, открываю холодильник и достаю с нижней полки качественное тыквенное масло.
Я принимаю всего 1 чайную ложку этого зеленого золота натощак. Так называли это масло в средние века за его уникальные свойства. Черное или зеленое золото.
Обязательно проконсультируйтесь со специалистом!
В те времена это масло стоило баснословных денег, но сейчас стало более доступным. Масло не терпит термической обработки, поэтому его следует употреблять без нагревания.
Вы можете верить или не верить, но уже через 10 дней я почувствовал настоящий эффект от этого масла.
Какие изменения произошли в организме?
1. Через 10 дней приема масла я почувствовал прилив сил.
Мне иногда было трудно заставить себя тренироваться два раза в неделю, но сейчас количество моих тренировок увеличилось до четырех.
2. Я начал быстрее восстанавливаться после тренировок.
Я думаю, что это, скорее всего, связано с повышенным уровнем тестостерона, который отвечает за силовые показатели и более быстрое восстановление после нагрузок. Масло содержит много цинка. А цинк увеличивает выработку тестостерона мужским организмом.
3. Улучшение сна.
Я начал спать практически одним «куском». Я лег на подушку и проснулся от будильника.
После таких быстрых результатов я решил немного увеличить количество принимаемого масла. Сейчас принимаю по 1 ч. л. 2 раза в день. Специалисты рекомендуют употреблять тыквенное масло натощак.
