Добавить новость

В Петербурге закрыли 27 елочных базаров, изъяли почти 2000 деревьев

Пашинян и Лукашенко поспорили на саммите ЕАЭС из-за формата участия Армении

Максимов: Больше всего «Театральный журнал» нуждается в том, чтобы о нем знали

Первое за несколько лет появление на публике: Валерий Меладзе тайно вернулся в Россию





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Научно доказано: долгое сидение на стуле угрожает здоровью

Университеты Колорадо и Калифорнии установили, что сидячий период жизни оказывает негативное влияние на здоровье молодых людей и даже на спортсменов. 

Участники исследования, средний возраст которых составил 38 лет, сообщали о среднем времени сидения — 9 часов в день, при этом они занимались физической активностью до 160 минут в неделю, что считается нормой.

Выяснилось, что даже соблюдение минимальных норм активности не компенсирует ущерб от сидячего образа жизни. У тех, кто проводил более 8,5 часов в день сидя, риск сердечно-сосудистых и метаболических заболеваний значительно повышался.

Интенсивные тренировки показали лучшие результаты, но не помогли полностью устранить вред от сидения. Медики советуют снижать время нахождения в сидячем положении и применять стоячие столы, пишет lenta.ru со ссылкой на PLOS One.

Ранее ИА МедиаПоток писал, что врач назвала привычку, которая прибавит годы жизни.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Юрист Хаминский: подозреваемого в убийстве детей проверят на вменяемость

Переселенцы из аварийного жилья в Пущине получили ключи от новых квартир

Детское радио расколдовало главного Деда Мороза – Новому году быть!

Свыше тысячи машин обеспечат безопасность на дорогах в Подмосковье в праздники

Музыкальные новости

В Самарской области при поддержке Фонда президентских грантов реализуется проект "Эстетическая гимнастика меняет мир особенных людей"

Сотрудники СОБР и ОМОН подмосковного главка Росгвардии прошли испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа

Собянин рассказал об открытии моста через Москву-реку в створе улицы Мясищева

Что смотреть на ТНТ в новогодние праздники: «Небриллиантовая рука», праздничный Comedy Club и марафоны любимых шоу

Новости России

Ряд стран Запада готовят теракты против баз РФ в Сирии руками ИГИЛ*

Никаких елок и телевизора: как Блиновская будет праздновать Новый год в СИЗО

Ольга Любимова: крупнейшим международным проектом 2024 года стали «Русские сезоны»

Путин подписал закон о сотрудничестве с Таджикистаном в области космоса

Экология в России и мире

Рождественское путешествие

Компания «КАМА TYRES» приступила к выпуску установочной партии шин Viatti Nordico 2

Детское радио расколдовало главного Деда Мороза – Новому году быть!

Скорость и драйв на Воробьевых горах

Спорт в России и мире

Тренер Медведева назвал Синнера и Алькараса самым большим вызовом для российского теннисиста

Матс Виландер: «В 2025-м Синнер выиграет больше «Шлемов», чем Алькарас. Мой очень, очень, очень смелый прогноз – один из них оформит календарный Большой шлем»

ATP опубликовала окончательный рейтинг теннисистов по призовым, заработанным в 2024 году

Александр Зверев: «Все еще считаю, что в этом году я показал свой лучший теннис на «Уимблдоне». Было очень, очень обидно получить травму колена»

Moscow.media

Певец Шарлота* получил срок и отправится в колонию

Дайджест новостей «Грузовичкоф» за декабрь

• https://dusil.org • Dusil Photography

Выгодные Новогодние праздники с BelkaCar











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Татарстанцев приглашают на учебу в вузы ФСБ России

Никаких елок и телевизора: как Блиновская будет праздновать Новый год в СИЗО

да песенки такие говорил сух про диск крылатова

Ольга Любимова: крупнейшим международным проектом 2024 года стали «Русские сезоны»