Просмотр соцсетей перед сном – вредная привычка, от которой многие из нас хотели бы избавиться. Но она не только сбивает режим сна. Исследователи предупреждают, что на телефоне, помещенном в теплую и влажную среду вашей постели, прекрасно размножаются микробы, обнаруженные в тараканьих экскрементах. Эти бактерии могут вызывать сыпь, пневмонию и даже сепсис у некоторых людей, пишет издание Daily Mail.
Фото: Prykhodov | Dreamstime.com
Согласно исследованию, спонсируемому компанией MattressNextDay, в вашем телефоне могут быть вредные бактерии, которые обычно содержатся в экскрементах тараканов. MattressNextDay — интересная компания. Она не только продает матрасы и кровати, но и реализует разные полезные экологические инициативы, такие как переработка старых матрасов и использование экологичной упаковки. Кроме того, они сажают дерево за каждый сделанный заказ в рамках своей цели — посадить миллион деревьев к 2030 году.
Ученые предупреждают, что теплая влажная среда вашей кровати — идеальная «чашка Петри» для роста и распространения этого патогена.
Учитывая, что среднестатистический человек прикасается к своему телефону 2617 раз в день, неудивительно, что наши устройства могут быстро стать крайне негигиеничными.
По теме: Устойчивые к антибиотикам супербактерии убьют 40 млн человек к 2050 году, и мы сами их создали
Предыдущие исследования показали, что кнопки на вашем смартфоне могут содержать в 10 раз больше бактерий, чем сиденье унитаза.
Чтобы точно узнать, какие виды бактерий могут скрывать наши устройства, исследователи взяли мазки с десяти смартфонов и десяти умных часов.
Бактерии из мазков затем выращивали в лаборатории, чтобы исследователи могли увидеть, какие виды микробов «прижились» на гаджетах.
В результате оказалось, что смартфон был самым грязным техническим устройством, на нем оказалось больше микробов, чем даже на пульте от телевизора.
Наиболее распространенной бактерией, живущей на телефонах, часах и фитнес-браслетах, была Pseudomonas aeruginosa — она обычно встречается в фекалиях тараканов.
Предыдущие исследования показали, что один из восьми тараканов, пойманных в больницах, является носителем этой потенциально опасной бактерии.
Между тем, многие из нас берут свой телефон с собой в постель. Опрос 575 взрослых, проведенный MattressNextDay, показал, что 74% респондентов спят с телефоном у головы или под подушкой.
Ученые предупреждают, что это потенциально подвергает вас воздействию вредных бактерий, живущих на вашем телефоне.
Что еще хуже, Pseudomonas aeruginosa процветает во влажном и теплом климате постели. В среднем человек за ночь выделяет до 700 мл пота, а температура постели обычно достигает 20 °C. Это создает идеальную среду для размножения бактерий.
Мартин Сили, эксперт по сну и генеральный директор MattressNextDay, напоминает: «Ваша кровать должна быть убежищем для отдыха, а не чашкой Петри для потенциально вредных бактерий».
Хотя Pseudomonas aeruginosa для здоровых людей в целом безвредна, в некоторых случаях она способна привести к серьезным проблемам со здоровьем. Воздействие бактерий может вызвать глазные инфекции, кожную сыпь, гнойные прыщи, диарею, головные боли и другие состояния.
Для людей с ослабленной иммунной системой последствия могут быть еще более ужасными. Pseudomonas aeruginosa способна вызывать ряд инфекций, включая пневмонию, инфекции мочевыводящих путей и даже сепсис.
В больничных условиях эта переносимая тараканами бактерия, как известно, является основной причиной инфекций среди пациентов с плохим здоровьем. Что еще хуже, эта бактерия печально известна своей устойчивостью к антибактериальным препаратам, что еще больше затрудняет лечение инфекций.
К счастью, есть несколько простых мер, которые вы можете предпринять, чтобы снизить риск заражения. Регулярная очистка телефона спиртовыми салфетками или УФ-дезинфицирующим средством уничтожит любые бактерии, которые могут жить на ваших гаджетах.
Обязательно уделяйте особое внимание тем частям, которые соприкасаются с вашим лицом, таким как экран телефона или ремешок умных часов.
Простая очистка телефона настолько эффективна для снижения инфекций, что в Международном аэропорту Нарита в Японии был проведен эксперимент с введением «туалетной бумаги для смартфонов». Эти рулоны гигиенических салфеток были размещены рядом с обычным рулоном туалетной бумаги, чтобы люди использовали их для удаления любых микробов, которые ваш телефон мог подхватить в ванной.
Вам может быть интересно: главные новости Нью-Йорка, истории наших иммигрантов и полезные советы о жизни в Большом Яблоке – читайте все это на ForumDaily New York
Но, несмотря на то как легко можно было дезинфицировать устройства, опрос показал, что 51% людей никогда не чистил свои смартфоны.
Кроме того, есть еще один простой способ уменьшить воздействие вредных бактерий — ограничить частоту прикосновений телефона к вашему лицу. Например, следует хранить телефон вне кровати или отказаться от использования телефона перед сном.
«Применяя эти простые правила гигиены, мы сможем спать немного спокойнее зная, что не делим постель с ‘тараканьими’ бактериями», — резюмировал Сили.
Сообщение Чтение смартфона в постели может обернуться пневмонией и сепсисом: исследование появились сначала на ForumDaily.
