С изжогой хоть раз в жизни сталкивался практически каждый человек. Она может возникать очень не вовремя и избавиться от нее иногда непросто. Портал «Страсти» выяснил, на какие болезни может указывать изжога и можно ли себе помочь в домашних условиях. Светлана Ермакова, гастроэнтеролог, терапевт, специалист по ультразвуковой диагностике Центра молекулярной диагностики CMD Говорово ФБУН ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора отметила, что пищеварение у человека представлено одной пищеварительной трубкой с началом и концом. Для правильного его функционирования «трубка» разделена на несколько частей, в которых происходят разные по физиологии процессы и живут разные обитатели микрофлоры. Разные отделы пищеварения имеют своего рода преграды или сфинктеры для регулирования однонаправленного движения пищевого комка. При изменении направления движения по ЖКТ появляется один из общеизвестных симптомов, это изжога - неприятное ощущение распирающей тяжести или жжения за грудиной, чувство горечи. Причин для появления изжоги огромное множество, но вот главные из них: 1) несостоятельность одного из сфинктеров (на границе желудка и пищевода), который должен препятствовать попаданию соляной кислоты, находящейся в желудке, в пищевод, не готовый по своей физиологии встретиться с такой агрессивной средой - следствием является появление чувство «огня» в области пищевода; 2) при повышении внутрибрюшного давления возникает неполное закрывание сфинктера, причиной может быть лишний вес человека или беременность женщины, (порядка 60% беременных на поздних сроках испытывают эти неприятные ощущения, связанные с изжогой); 3) длительные запоры также приводят к повышению давления в кишечнике, а верхний сфинктер всегда является более уязвимым - вот опять и изжога; 4) синдром избыточного бактериального роста (СИБР) в тонком кишечнике провоцирует избыточное газообразование, которое продуцируют некоторые патогенные микроорганизмы и усугубляют неправильную работу сфинктеров. На сегодняшний день, ГЭРБ - это не приговор, современные технологии и экспертное оборудование (эндоскопия, эндо-УЗИ, КТ и МРТ, вся лабораторная диагностика и др.), индивидуальный и комплексный подход к каждому пациенту обеспечивают высокую эффективность консервативного и/или хирургического лечения всего спектра заболеваний, вызывающих изжогу. Но для того чтобы не допустить осложнений, эрозивных и язвенных поражений пищевода, возникновение онкологических перерождений слизистой, есть методы профилактики развития проблем, достаточно простые, но которые помогут избежать серьезного лечения. Профилактика появления изжоги: 1) Исключение подъема тяжестей. 2) Сон минимум 7 часов. 3) Не наклоняться и не ложиться спать 1,5-2 часа после еды. 4) Откажитесь от корсетов, бандажей и узких брюк. 5) Бросьте курить, не злоупотребляйте алкоголем. 6) Избавьтесь от лишних килограммов, к которым приводят ночные трапезы, переедание, нерегулярные приемы пищи, перекусы на бегу. 7) Ограничьте употребление кофе, черного хлеба, шоколада, свежей выпечки, яиц (особенно жареных), алкоголя, крепкого чая и газировки. 8) Прием некоторых лекарственных препаратов которые могут вызвать изжогу: НПВС (аспирин), обезболивающие допустим только после еды. Что помогает от изжоги в домашних условиях: 1) Принять вертикальное/сидячее положение. 2) Безрецептурные кислотоснижающие препараты. 3) Отвар из имбиря, ромашковый чай. 4) Беременным можно выпить стакан молока. 5) Банан (обволакивает стенки желудка). 6) Минеральная вода без газа за 1-2 часа до еды.
