Данная инструкция включает 10 бросков. Каждый бросок разбит на 3-4 этапа обучения.
Методика подходит для новичка, изучающего бросок. Этот способ обучения предлагают японские тренера.
Для каждого приёма обязательно есть этап выведения из равновесия, а далее следуют несколько этапов с постепенным усложнением.
В первую очередь фильм предназначен тренерам дзюдо. Возможно использовать эту методику в домашних условиях.
Данную методику можно легко перенести и на другие броски используя этот способ обучения.
Посмотреть фильм можно онлайн на https://digital.wildberries.ru/offer/134006
