В осенний период наблюдается всплеск заболеваемости ОРВИ, связанный с началом учебного года и тесным контактом людей. Врач-кардиолог, терапевт Айгюн Гусейнова отмечает, что ослабленный иммунитет, изменение светового дня и недостаток свежего воздуха делают организм более уязвимым к инфекциям, о чем пишет «Газета.Ру».
Распространению вирусов способствует обмен микрофлорой и высокая заразность новых штаммов, передающихся воздушно-капельным путем.
Ключевым фактором защиты от ОРВИ является поддержание эмоционального и физического здоровья. Врач рекомендует закаливание, физические нагрузки, иммуностимуляторы и вакцинацию от гриппа и коронавируса.
При заболевании стоит: принимать витаминные комплексы;
пить много теплой жидкости (вода, морсы, клюквенный/брусничный напитки);
при отсутствии противопоказаний, употребляйте мед и лимон. Важно помнить, что: чеснок и имбирь не являются панацеей от ОРВИ, несмотря на популярность. Их эффективность ограничена, а передозировка может быть вредна;
противовирусные препараты (Арбидол, Кагоцел) не гарантируют быстрого выздоровления, так как вирусы постоянно мутируют. Врач подчеркивает, что профилактика – лучший способ избежать заболевания.
