Гранат помогает в профилактике старения организма.
Врач-диетолог Андрей Бобровский рассказал о полезных свойствах граната, сообщает телеканал «Санкт-Петербург».
По словам диетолога, кроме большого количества углеводов в гранате содержатся витамины, макро- и микроэлементы, а особенно полезны косточки этого фрукта, в которых много клетчатки, нужной для нормального пищеварения. А гранатовый сок особенно полезен в период сезонных заболеваний.
Однако Бобровский предупредил, что в этом фрукте есть определённая опасность для аллергиков и для людей с повышенной кислотностью желудочного тракта.
Ранее сообщалось, всего 100 граммов облепихи содержит дневную дозу витамина C и также включает в себя витамины A, E, B-группу и K.
