Без назначения врача допускается прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП) в безопасной дозе согласно инструкции. Об этом "Вечерней Москве" рассказала врач-терапевт высшей категории, гематолог краснодарского филиала сети "Клиника Фомина" Анна Дудникова.
При головной боли можно принять монокомпонентные НПВП: ибупрофен, парацетомол, аспирин, кетопрофен, диклофенак. Важно прочитать инструкцию перед применением. Когда рекомендуемой дозировки не хватает для облегчения боли, нужно обратиться к врачу. Также это необходимо, если изменились характер или интенсивность боли, появились другие симптомы (бессонница, тревога, депрессия, потеря интереса к обычным занятиям), снизилось качество жизни.
Уменьшить количество приступов боли могут физическая активность (особенно аэробная), массаж, дыхательные упражнения, медитация. Важно выявить триггеры, которые приводят к боли: запахи, яркий свет, шум, даже некоторые продукты.
