Добавить новость

Агентура в РФ играла активную роль в подавлении попыток объединить Русский мир

Более 4,5 тыс. проверок экологических и санитарных норм проведено на стройках Москвы с начала года

Незаконно организованную торговую площадку демонтировали в Щербинке

Депутат о функции звонков в мессенджерах: иногда новейшие технологии вредят





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Спокойствие в руках твоих: есть ли польза от антистресс-игрушек

Согласно данным аналитиков, на 21 процент с начала года выросли продажи антистресс-игрушек. Это недорогие вещицы, которые, по задумке, должны снимать эмоциональное напряжение. «Вечерняя Москва» разобралась, действительно ли от них есть какая-то польза.

Самым популярным товаром стали сквиши: антистресс-игрушки, которые приятно мять в руках. После надавливания они легко возвращают исходную форму. Их россияне покупали на 103 процента чаще, чем в прошлом году. Средняя цена такой безделушки составила около 207 рублей — на 5 процентов меньше, чем в прошлом.

— Люди в состоянии стресса совершают какие-то навязчивые действия: грызут ногти, расчесывают кожу, трут ладони — таких привычек много. Но это считается дурным тоном, особенно в офисе, общественном пространстве. Поэтому появление таких игрушек стало популярным среди офисных сотрудников, — объяснила психолог Анастасия Мещерякова.

Люди старше 30 относятся скептически к этим вещам.

— Однако не стоит недооценивать их, — делится мнением эксперт. — Да, есть не самые качественные образцы, которые сильно пахнут из-за дешевизны материала, придут достаточно быстро в негодность. Однако многие психологи отмечают, что антистресс-игрушка — это скорее полезный гаджет, который способен заменить процесс медитации. В стрессовой ситуации она работает как отвлекающий фактор. Проблема уже не кажется такой страшной. При использовании подобных вещиц уменьшается выработка кортизола — гормона стресса. Они также помогают развивать мелкую моторику, расслабить кисти, если вы работаете за компьютером или пишете от руки. Если вас не привлекают игрушки, можно приобрести что-то иное, например специальный пластилин.

Запретный разговор: как распознать склонных к самоубийству людей и помочь им

К выбору игрушки стоит подойти внимательно. Лучше взять ее, к примеру, в магазине канцтоваров, так как в такие места привозят только сертифицированные товары. Если решили закупаться онлайн, внимательно изучите отзывы.

— Есть несколько видов антистрессов — боллы, сквиши, эспандер, поп-ит. Они считаются самыми эффективными. Разброс цен в среднем составляет от 200 до 500 рублей, — добавила Мещерякова.

Поп-ит

Представляет собой резиновую или силиконовую игрушку с полусферами для нажатия, при котором издается щелкающий звук. Помогает улучшить концентрацию, снять напряжение.

Цена: 150 рублей.

Шариковый пластилин

Представляет собой небольшие частички пластилина необычной формы, которые можно мять в руке.

Цена:150 рублей.

Спиннер-стик

Устойчивый валик, который перекатывается по столу, не падая на ребро. Маленький аналог неваляшки.

Цена: 100 рублей.

Фиджет-куб

Небольшой пластиковый кубик, на каждой стороне которого находятся кнопки, рычажки и переключатели. Их щелчки помогают успокоиться.

Цена: 300 рублей.

Брелок — коробка передач

Маленький брелок с компактным рычажком, которым можно переключать «передачи». Оценят автовладельцы.

Цена: 140 рублей.

Модульная ручка с магнитами

Металлическая ручка, состоящая из деталей, соединенных круглыми магнитами. Конструкцию можно разбирать или делать из ее сегментов различные фигуры.

Цена: 800 рублей.

Шары Баодин

Китайский антистресс, представляющий собой два металлических шарика. Перекатывая их в руке, можно успокоиться и сконцентрироваться.

Цена: 180 рублей.

Сквиш

Эта игрушка может быть в виде зверька, сказочного персонажа, человечка и так далее. Сквиши состоят из мягкого гибкого вещества, которое имеет свойство восстанавливать первоначальную форму после смятия. Внутри может находиться масса из пластиковых шариков. Помогает развивать мелкую моторику.

Цена: 200 рублей.

ПРЯМАЯ РЕЧЬ

Мардан Латифов, врач-терапевт:

— Антистресс-игрушки, конечно же, не помогут справиться с различными расстройствами — например повышенной тревожностью. Если вы столкнулись с такой проблемой, покупкой сквиша не обойтись. Нужны поход к врачу и полноценное лечение. Хорошая альтернатива антистресс-игрушке — жим кистевого эспандера, но такое больше подходит для мужчин.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Союз дронов и роботов. Чучело Самсона в Дарвиновском музее. Поджигатель не дошел. Суд над рабовладельцами. Тепло возвращается

Прокуратура взяла под контроль установление обстоятельств смертельного ДТП в Подмосковье

Бастрыкин поручил СК проверить сообщения о рейдерском захвате квартир москвичей

Панельный потолок: россиянам перестает хватать суммы кредита по льготной ипотеке

Музыкальные новости

Сергей Собянин: Специалисты справились со сложными условиями проходки

Дина Санданова стала лауреатом первой степени Международного конкурса вокалистов в Монголии

DCLogic: 30% заказчиков выбрали в 2024 году отечественные цифровые решения

«Металлург» примет «Авангард», «Ак Барс» против «Динамо» Москва. Превью 23 декабря

Новости России

Квоты, вузы и безопасность. О чем говорили на встрече Путин и Рахмон

Подарок к Новому году. Читатели помогли спасти ногу Надии Сейфетдиновой

Бастрыкин поручил СК проверить сообщения о рейдерском захвате квартир москвичей

Сергей Лазарев: «Было безумно приятно петь, когда под мою песню каталась Алина Загитова»

Экология в России и мире

Общий анализ крови: как к нему подготовиться и можно ли самостоятельно расшифровать результаты

Создании ИИ клипа. Создание клипа с помощью нейросети.

Как обрести чарующий голос: супер простое упражнение!

«Хорошо, средне, плохо»: Врачи московских поликлиник получили первые оценки за свою работу на основе аудиомониторинга

Спорт в России и мире

Елена Рыбакина проводит 100-ю неделю подряд в топ-10 рейтинга WTA

Теннисистка Потапова — о любимом футболисте «Спартака»: «Соболев неплохо играл, жаль, что он ушел»

«Соколиная» охота: команда Рублева взяла титул на World Tennis League

Путинцева о том, как с травмой колена победила Швентек на «Уимблдоне»: «Думала: блин, пусть после этого матча вообще больше ничего не сыграю, но ее я сегодня обыграю»

Moscow.media

Терминал сбора данных (ТСД) промышленного класса SAOTRON RT42G

Свыше 6,5 тысячи жителей Москвы и Московской области получили справки о статусе предпенсионера в клиентских службах регионального Отделения СФР и МФЦ

В Краснодарском крае шторм унес в море мешки с мазутом и выбросил на берег мертвых дельфинов

Белые ночи Лешуконья...











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Квоты, вузы и безопасность. О чем говорили на встрече Путин и Рахмон

Подарок к Новому году. Читатели помогли спасти ногу Надии Сейфетдиновой

Прокуратура взяла под контроль установление обстоятельств смертельного ДТП в Подмосковье

Союз дронов и роботов. Чучело Самсона в Дарвиновском музее. Поджигатель не дошел. Суд над рабовладельцами. Тепло возвращается