Джиу-джитсу — боевое искусство родом из Японии, которое получило максимальное развитие в Бразилии после массового переселения японцев в Южную Америку в начале XX века. О нём «Северу столицы» рассказал Кирилл Кузнецов с Пулковской улицы — тренер по джиу-джитсу, мастер спорта, обладатель синего пояса, многократный призёр и победитель чемпионатов России и бронзовый призёр чемпионата мира.
Перехитрить соперника
Джиу-джитсу известно с XVI века. Считается, что оно было разработано для японских самураев, чтобы они могли защищаться без оружия. Его особенность — в показной мягкости и уступкам натиску противника: победу единоборцы часто одерживают с помощью хитрых приёмов и ловушек.
— Из этого единоборства произошло не только бразильское джиу-джитсу, но и дзюдо. Поэтому они отчасти похожи, — рассказывает Кирилл Кузнецов. – Только дзюдо — это система бросков, в которой побеждает тот, кто уложил противника на лопатки. А у нас значительная часть боя проходит в партере, и, даже оказавшись снизу, единоборец может перехватить инициативу и одержать победу. Я как раз предпочитаю такой вариант — это мой личный стиль.
Нужна растяжка
Начать заниматься джиу-джитсу, по словам тренера, можно в любом возрасте — хоть в четыре года, хоть в сорок четыре. Тренировки и стиль боя в этом спорте подстраиваются под особенности тела.
— Достичь успехов на профессиональном поприще тоже можно в любом возрасте. Например, к моему знакомому тренеру пришёл 38-летний мужчина, который вёл сидячий образ жизни, много курил. Однако через пять лет он смог стать чемпионом мира среди ветеранов на официальном турнире, — говорит Кирилл. — Сам я пришёл в джиу-джитсу в 20 лет, всего чуть больше двух лет назад. С детства мечтал пойти на единоборства, но родители запрещали, поэтому до 16 лет я занимался велоспортом, а почти в 18 решился пойти в ММА. Оттуда меня и переманил в джиу-джитсу мой первый тренер.
Как отметил спортсмен, особенно хорошим подспорьем для занятий джиу-джитсу станут виды спорта, которые развивают растяжку: в этом боевом искусстве она понадобится.
Никто никого не калечит
В джиу-джитсу не стоит переживать по поводу травматизма на занятиях и на соревнованиях.
— Да, изначально эта техника боя создавалась для того, чтобы покалечить или даже убить соперника. Но сейчас у нас все захваты производят медленно и мягко, что позволяет противнику сдаться до получения травмы, — говорит спортсмен. — Я за четыре года занятий только раз выбил палец и несколько раз потянул голеностоп.
Переломы в современном джиу-джитсу бывают крайне редко. Однако в реальной драке оно отлично поможет защитить. Джиу-джитсу — это тот вид спорта, в котором почти не нужно тратиться на экипировку.
— Всё, что понадобится, — это кимоно с поясом, тайтсы и рашгард — спортивный лонгслив, — отметил тренер. — А вот сами занятия у нас только платные. Средний ценник — 10 тысяч рублей за месяц по три занятия в неделю.
