Социальные сети — вредная, но необходимая вещь. Они помогают поддерживать связь с другими людьми, узнавать новое, развеивать скуку. Но в то же время они могут вызывать зависимость, снижать самооценку и откровенно утомлять. Но может ли отказ от социальных сетей, даже временный, принести нам пользу? Да, и это доказала наука. Вот пять неожиданных преимуществ, которые можно получить, реже «зависая» в смартфоне и компьютере. 1. Ты избавишься от синдрома упущенной выгоды Социальные сети, кажется, созданы для того, чтобы избавлять нас от скуки и одиночества, так как позволяют общаться с кем угодно и когда угодно. Но зачастую они оказывают противоположное влияние, заставляя нас грустить. Так происходит из-за того, что мы попадаем в ловушку синдрома упущенной выгоды. Он заключается в ощущении, что ты постоянно пропускаешь что-то захватывающее и интересное, пока другие люди этим наслаждаются. Примечательно, что отказ от социальных сетей позволяет значительно улучшить ментальное самочувствие и избавиться от негативных эмоций, которые приносит синдром упущенной... Читать далее ...
5 научно обоснованных преимуществ отказа от социальных сетей
BroDude.ru.
