Употребление лука является народным методом укрепления здоровья, в частности, способом лечения простудных заболеваний. Врач Александр Умнов в беседе с Life.ru рассказал, можно ли в действительности избиваться от ОРВИ при помощи лука.
По его словам, польза лука объясняется обилием витаминов, улучшающих работу внутренних органов и мобилизацию иммунной системы.
«Данный продукт можно назвать помощником в профилактике и лечении лёгких ОРВИ. Но именно как помощник, а не основное средство!» — заявил он.
Эксперт отметил, что лук может нейтрализовать некоторое количество бактерий и вирусов, но не способен в одиночку эффективно бороться с патогенами. Умнов добавил, что одна луковица в день окажет положительное влияние при лечении простуды, а половина луковицы будет полезна в профилактике заражения.
Ранее диетолог Елена Сюракшина рассказала о пользе кедровых орехов.
