Зачастую осень и зима – это периоды повышенной чувствительности кожи. Тому виной сразу несколько факторов – ветер, мороз и сухой воздух. Но важно понимать, что чувствительная кожа – это не тип, а всего лишь состояние, которое можно нейтрализовать, если подобрать правильный уход. О том, как это сделать, поговорили с дерматологом клиники DocMed Ариной Чановой.
Арина Чанова, дерматолог клиники DocMed
Для начала разберемся в терминологии.
Чувствительная кожа – это не диагноз, а комплекс симптомов, который может проявляться покраснением, ощущением жжения, покалывания, зуда и сухостью кожи.
Это состояние может возникнуть как у людей со здоровой кожей при воздействии определенных провоцирующих факторов (косметика, солнце, ветер, колебания температуры, алкоголь, эмоциональный стресс), так и присутствовать при определенных заболеваниях эпидермиса (розацеа, атопический дерматит, себорейный дерматит).
Для наглядности рассмотрим пример. Представь двух людей с чувствительной кожей – у одного из них диагностирована розацеа (хроническое заболевание кожи), а у другого абсолютно здоровая кожа, но после использования агрессивного домашнего ухода стала чувствительной. В первом случае мы имеем дело с хроническим заболеванием, которое мы в силах сдерживать (ввести в ремиссию). Но даже в ремиссии чувствительность кожи у таких людей остается более выраженной, чем у людей со здоровой кожей. Во втором случае достаточно исключить провоцирующий фактор – агрессивный домашний уход, чтобы повышенная чувствительность прошла.
В зависимости от причины возникновения повышенной чувствительности будут отличаться и механизмы развития этого состояния.
Для коррекции этого состояния важно придерживаться нескольких правил.
1. Минималистичный домашний уход, состоящий из мягкого очищающего, увлажняющего и солнцезащитного средства.
2. Убираем возможные контакты кожи с агрессивными триггерами: горячая вода, травмирующие скрабы, щетки или мочалки, кислоты, УФ-лучи.
3. При наличии заболеваний кожи, спровоцировавших повышенную чувствительность, помимо вышеперечисленных пунктов потребуется дополнительно медикаментозное лечение.
Проблема нашего времени – гиперуход, который очень часто приводит к появлению повышенной чувствительности кожи.
Нам кажется, что чем больше баночек в домашнем уходе мы будем использовать, тем лучше для кожи. Но увы, это не так. Поэтому важно рационализировать базовую бьюти-рутину.
В домашнем уходе лучше избегать следующих средств, инструментов и ингредиентов.
— Скрабы, щетки и мочалки.
— Агрессивные очищающие средства, содержащие анионные ПАВ, простые спирты, например: SLS, SLES, ammonium lauryl sulfate, isopropyl alcohol.
— Химические пилинги.
Такие средства путем механического или химического воздействия будут приводить к усилению проницаемости кожного барьера, что будет провоцировать повышенную чувствительность кожи.
— Растительная косметика.
В такой косметике содержатся потенциальные аллергены (отдушки, растительные экстракты: D-Limonene, Linalool, Geraniol, Citral и т.д.), которые могут приводить к появлению аллергических реакций у тех, кто к этому предрасположен.
При повышенной чувствительности кожи лучше обращать внимание на нейтральные компоненты, которые не будут приводить к раздражению и провоцировать аллергические реакции. Часто на таких средствах можно увидеть следующие пометки: «без отдушек», «без спирта», «гипоаллергенно».
Вот несколько примеров, какие компоненты можно искать в составах косметики.
— Очищающие средства: мягкие ПАВ – sodium cocoamphoacetate, coco-betaine, coco-glucoside, lauryl glucoside.
— Увлажняющие средства: восстанавливающие компоненты – glycerin, squalane, dimethicone, ceramide NP, tocopherol, panthenol, butyrospermum parkii butter.
— Солнцезащитные средства: физические фильтры – titanium dioxide, zinc oxide.
Чувствительная кожа не любит переизбытка средств, поэтому вооружаемся мягким базовым домашним уходом и защищаемся от агрессоров.
Запись 3 главных правила в уходе за чувствительной кожей впервые появилась PEOPLETALK.
