Врачи назвали несколько напитков, употребление которых перед сном поможет эффективно сжигать жир. Об этом сообщил «Privet-Rostov.ru».
«Особое внимание следует уделить вечернему рациону, чтобы избежать ночных перекусов и активизировать сжигание жировых клеток. Существуют эффективные напитки, которые можно пить перед сном, способствуя снижению веса», — пишет издание.
Среди полезных для фигуры напитков названа теплая вода с лимоном, лимонно-имбирный чай, зеленый чай, чай Аджвайн и вода с куркумой. Уточняется, что эти напитки улучшают пищеварение и благотворно влияют на весь организм.
Ранее медики выяснили, что спорт не имеет большого значения при похудении. К вопросу нужно подходить комплексно и следить за питанием.
