Сирены, укрытия, перебои с электричеством — всё это стало нашей новой нормой. Но даже в этих условиях, несмотря на весь ужас, который окружает нас, мы учимся радоваться.
Жизнь продолжается, пусть и в ином ритме. Мы поняли, что радость — это не что-то далекое и недосягаемое, а то, что можно найти здесь и сейчас, несмотря ни на что. Она прячется в мелочах, в которых раньше мы могли и не замечать её. Простая чашка кофе с утра, возможность обнять родных, даже короткий солнечный день, который никто не смог нам отнять — всё это стало источником радости. Мы начали видеть ценность в том, что раньше казалось само собой разумеющимся.
Война научила нас замедляться и видеть смысл в малом. Прогулка по пустынной улице, где еще недавно раздавались взрывы, теперь приносит не тревогу, а тихое удовольствие. Мы научились ценить каждый момент, когда есть возможность выйти на улицу, вдохнуть свежий воздух, увидеть детей, играющих во дворе. Эти простые, человеческие радости становятся нашими якорями в море хаоса.
Мы нашли способ радоваться не вопреки войне, а внутри неё. Это не значит, что мы забываем о том, что происходит. Нет, каждый день напоминает о том, что рядом продолжают страдать люди, что жизнь для многих была разрушена. Но мы понимаем, что нужно продолжать жить — для себя, для своих близких, для будущего, которого мы все так ждем. Наше счастье сейчас — это способ выжить, способ сохранить себя и свои семьи в целости.
Мы учимся радоваться поддержке друг друга. Когда каждый готов поделиться последним, когда сосед принесет кусок хлеба, а друг — тёплое слово. Это простые жесты, но они имеют огромное значение. Они дают ощущение, что мы не одни в этой войне, что, несмотря на весь ужас, нас связывает что-то большее, чем просто общие трудности.
Важно научиться находить радость в повседневных делах. Многие из нас занимаются волонтерством, помогают фронту, шьют, готовят, собирают посылки для военных. Эти действия тоже приносят радость — радость от осознания, что ты делаешь что-то важное, что твой вклад имеет значение. И в этом мы находим смысл, который помогает нам двигаться вперёд.
Напомним, ранее мы писали про психологию надежного человека.
