Польза чернослива для костей и суставов AnnaFilippova
Чернослив обладает уникальными свойствами, которые могут способствовать сохранению костной массы и улучшению минеральной плотности костей. Исследования показывают, что регулярное потребление 100 граммов чернослива в день — примерно десяти штук сухофруктов — на протяжении года улучшает плотность костей в предплечье и нижней части позвоночника. Также это помогает уменьшить потерю костной массы.Положительный эффект может быть заметен и при более коротком сроке употребления — всего шесть месяцев. Вероятной причиной этих положительных изменений является влияние чернослива на микрофлору кишечника. Этот фрукт способствует ослаблению воспалительных процессов в организме, что, в свою очередь, снижает стресс, негативно влияющий на плотность костей. Таким образом, чернослив не только вкусный, но и полезный продукт для поддержания здоровья костной системы.
Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России
Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.
