Добавить новость

Студент из Королева вышел в финал престижного турнира по программированию

Порталу «Наш город» исполнилось 13 лет

Делегат из Пакистана на COP29: пострадавшим от изменений климата нужна помощь

Комитет ветеринарии Москвы не получал жалоб на действия догхантеров





Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Ешь нормально: в Роскачестве рассказали, как составить здоровое меню для ребенка

Родители часто беспокоятся, если ребёнок плохо ест или имеет недостаточный вес. Иногда они переживают, что дети слишком быстро набирают вес из-за того, что едят много сладкого или снеков. Роскачество совместно с нутрициологом Аленой Коготковой разъяснили родителям основные правила составления рациона для детей. Ограничить сахар. В первую очередь, необходимо сократить употребление добавленного сахара. Для детей суточная норма составляет 15 граммов, для подростков 25 граммов. Сюда относятся сахароза, глюкоза, мёд и сиропы. Специалисты Роскачества подчеркивают, что до трёх лет детям вообще не рекомендуется употреблять добавленный сахар. Соль в блюдах. Важно следить и за количеством соли в рационе. Для младших школьников норма составляет 2 грамма, для подростков 5 граммов. Избегать нужно снеков, фастфуда, полуфабрикатов, соусов и мясных деликатесов, так как они богаты солью. Грибы. Детям до двух лет грибы противопоказаны. С двух до трёх лет разрешается употреблять только вешенки и шампиньоны, выращенные в искусственных условиях. Лесные грибы можно давать после трех лет, но только после правильной обработки. Чистота продуктов. Важно помнить о риске кишечных инфекций и пищевых отравлений у детей. Тщательно мойте овощи, зелень, ягоды, фрукты, сухофрукты и орехи. Вкусовые предпочтения. Не стоит забывать о вкусовых предпочтениях ребенка. Не нужно заставлять насильно его есть то, что он не любит, например, супы, салаты или зелень. Десерт. Не используйте десерт как награду или подарок. Сладкое не должно быть подарком за выполненные уроки. Пища не наказание. Не стоит использовать еду как инструмент воспитания. Еда предназначена для утоления голода и восполнения энергии. Не заставляйте ребенка есть, если он не голоден.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Встреча с поэтессой Розой Шорниковой прошла в Лосино-Петровском

Как отразится на выплатах по больничным листам установление предельной суммы

Вучич предрек очередь из стран за российским газом через несколько лет

Многодетная мать из Предгорья открыла студию йоги на средства соцконтракта

Музыкальные новости

Собянин: ИИ улучшает анализ градостроительных планов и проектной документации

Московский «Спартак» объявил об уходе спортивного директора Амарала

«Рейтинг городов России по развитию платного парковочного пространства»

Дмитрий Несоленый возглавил депо «Унеча» компании «ЛокоТех-Сервис»

Новости России

Вучич предрек очередь из стран за российским газом через несколько лет

В ноябре – декабре для молодежи проведут серию экскурсий по столице — Сергунина

А ведь это не просто спектакль, это памятник Вертинскому.

Вучич: потребители американского СПГ «встанут в очередь» за российским газом

Экология в России и мире

«Ты водишь!» на «Авторадио – Санкт-Петербург»

«Труп летит»: Виктория Боня испугалась за жизнь во время восхождения на гору

Современный литературный критик. Литературная критика произведений.

В Великом Новгороде пройдет Международный образовательный фестиваль «Открытое искусство»

Спорт в России и мире

Вторая ракетка Казахстана получил плохие новости от ATP после развода с российской теннисисткой

Рублев поднялся на одну строчку в рейтинге ATP

Россиянка Кудерметова проиграла в полуфинале парного Итогового турнира WTA

«Блокируй шум»: Медведев оправился от стартовой неудачи и легко обыграл де Минора на Итоговом турнире ATP

Moscow.media

Оригинальный рапэ из Бразилии с доставкой по России

Открыто движение по реконструированной круговой развязке на улице Покрышкина в Волгограде

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: В Московском регионе 5,6 тысячи самозанятых самостоятельно формируют будущую пенсию

Apple выпустила новые беты iOS 18.2 и других ОС с поддержкой Genmoji, Image Playground и интеграцией ChatGPT











Топ новостей на этот час

Rss.plus






«Торпедо» хочет расторгнуть контракт с экс-защитником тульского «Арсенала»

Комикс «РОБОТЫ ИВАНЫЧА: МАЛЫШ»⁠⁠

Приговор брянскому экс-депутату за мошенничество подтвердил симптом

Ярославский "Локомотив" побеждает "Спартак": 11-я победа подряд в КХЛ