Изжога может возникать из-за переедания, отдыха в горизонтальном положении после ужина и ряда привычных продуктов. Об этом рассказала гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.

«Изжога может появиться из-за индивидуальной непереносимости чаще всего молочных продуктов. <…> Также изжога может возникнуть из-за определенного сочетания продуктов, которое также может вызвать панкреатит. Это спиртное, водка с шашлыком на уксусе и зеленым перцем. Это очень жесткое сочетание, которое может вызывать серьезные заболевания», — сказала Бережная в беседе с «Радио 1».

Изжогу может вызывать стресс. Специалист посоветовала вести пищевой дневник, записывая в нем вид пищи, время ее приема, а также ощущения. Так можно будет сопоставить данные и выявить вызывающие дискомфорт продукты.

Ранее диетолог назвал привычку, которая может вызывать ожирение. Талия может увеличиться в объемах, если после прилечь плотного приема пищи.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.