Эксперты помогают подобрать правильный рюкзак для первоклассника
При выборе ранца для первоклассника важно учесть рост и вес ребенка. Этот и другие критерии перечислили врачи НИКИ детства в беседе с изданием «Мослента».
«При выборе сумки для школьных принадлежностей важно учитывать возраст, рост и вес ребенка, особенности его развития. Вес пустого портфеля не должен превышать 700 граммов, а с учебниками – не более 10 процентов от веса ребенка», – поделилась главный педиатр Подмосковья, директор НИКИ детства профессор Нисо Одинаева.
Кроме того, важно наличие анатомической спинки. Стоит выбирать изделия с ортопедической подкладкой, плотно прилегающей к спине ребенка. Такие ранцы сохраняют правильную осанку и позволяют избежать проблем с позвоночником.
«Что касается размера, то портфель не должен быть слишком большим. Верхняя его часть не должна давить на шею, а нижняя – на поясницу», – рассказала врач-ортопед, травматолог Светлана Соколова.
Врачи также советуют выбирать рюкзаки со стяжкой на груди, которая поможет перераспределить нагрузку. Для высоких детей подойдут вертикальные ранцы, а для низких ростом лучше выбрать горизонтальные рюкзаки.
фото: moslenta.ru