Рассказываем, как быстро приготовить осенний смузи для долгих дождливых вечеров. Напиток прекрасно подходит для посиделок с друзьями или для праздников.

Для приготовления нам понадобится тыква – 200-300 граммов, половинка банана, миндальное молоко, протеин (при желании), 1 чайная ложка корицы, половина чайной ложки специй для тыквенного пирога.

Все ингредиенты необходимо тщательно измельчить с помощью блендера. Протеин можно не добавлять, однако он сделает смузи более насыщенным и кремовым. Что касается приправы для тыквенного пирога, то ее можно купить в готовом виде, однако если ее нет, можно импровизировать. Например, отлично впишется смесь имбиря, корицы, мускатного ореха гвоздики. Специи можно добавить прямо в смузи, а также можно посыпать их сверху для красоты.

Ранее мы писали о том, что осень – время уютной согревающей одежды, еды и напитков. Редакция SmolNarod расскажет, как приготовить вкусный кофе с большим количеством молока и сладким белым шоколадом.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.