Добавить новость

Пьяная точка: персонал частной наркоклиники обвинили в мошенничестве

Сергей Бабуров из 'Кофейного навигатора' представил анализ кофейного рынка Москвы в 2024 году

Якутские киберспортсмены выиграли Кубок России

Бастрыкин контролирует дело о нелегальном цехе розлива напитков в Красногорске



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Врач назвала два продукта, которые очистят кишечник от ядов

Последние исследования показали, что проблемы в работе кишечника дополнительно связаны с более высокими рисками развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Как объяснила в своем Telegram-канале доктор медицинских наук, эндокринолог Зухра Павлова, ученые проанализировали данные более 23 тысяч человек и пришли к выводу, что вероятность появления проблем с сердцем (вплоть до инсульта, сердечного приступа, сердечной недостаточности) выше у людей, испытывающих проблемы с походом в туалет.


«Наиболее сильная связь наблюдалась между запорами и артериальной гипертензией», - отметила врач, добавив, что в более ранних работах ученых была обнаружена связь между расстройствами пищеварения и болезнью Альцгеймера.


Таким образом, поддержание нормальной работы кишечника помогает человеку снизить риски развития сердечно-сосудистых недугов и продлить жизнь, пишет РГ.


Эндокринолог уточнила, также ссылаясь на исследователей, что правильное питание играет крайне важную роль в профилактике и лечении запоров. Чтобы обезопасить себя или справиться с уже существующей проблемой, нужно сократить до минимума «мусорную» еду в рационе, сделав акцент на воде, овощах и фруктах. Эти продукты обязательно должны быть в приемах пищи вместе с белками и полезными жирами.


Анализ, включающий 23 исследования, показал, что лучшими продуктами питания для кишечника, помогающими очистить кишечник от ядов, являются киви и чернослив.


«Сухофрукты увеличивали частоту дефекации, при условии, что их запивали водой (300 мл на 120 г ежедневно)», - уточнила Зухра Павлова.


Киви же содержит так называемый протеолитический фермент актинидин. Он ускоряет перистальтику кишечника. Рекомендуется съедать два-три плода в день прямо с кожицей.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Уголовное исследование: суд изучит гибель пациентов клиники из-за рентгена

Сергей Бабуров из 'Кофейного навигатора' представил анализ кофейного рынка Москвы в 2024 году

Аренда ста самых дорогих московских квартир снизилась в цене

Авиалайнер из Москвы 26 августа прилетает во Владивосток с задержкой

Музыкальные новости

Дети-школьники 28% родителей из Пскова провели лето дома — опрос

«Зенит» — «Спартак» Москва: смотреть онлайн, трансляция, прямой эфир

Не молчи, говори! Поддержите Павла Дурова и свободный интернет!

ФК «Краснодар» 25 августа в рамках шестого тура РПЛ сыграет с «Динамо»

Новости России

«Локомотив» после победы над «Ростовом» возглавил турнирную таблицу РПЛ

Аренда ста самых дорогих московских квартир снизилась в цене

Россия будет прирастать европейцами

Бастрыкин контролирует дело о нелегальном цехе розлива напитков в Красногорске

Экология в России и мире

Michael Kors представил осеннюю рекламную кампанию

Психолог Роман Цветков: что значит быть психологически зрелым человеком

10 самых длинных рек в мире

Российские СМИ об искажениях истории в учебниках стран СНГ

Спорт в России и мире

Екатерина Александрова уступила Лулу Сун в полуфинале турнира WTA-500 в Монтеррее

Последний в сезоне теннисный турнир Большого шлема стартует в Нью-Йорке

Рейтинг WTA. Носкова стала №25, Эрика Андреева поднялась на 14 строчек, Потапова – на пять

Чесноков: «На US Open тяжелая погода — бывает, выходишь на корт, как на сковородку»

Moscow.media

Две орловчанки перевели мошенникам по более полутора миллиона рублей

За поворотом прошлое....

Югорскую чиновницу арестовали по делу о махинациях с закупкой 165 автобусов

Портативный ТСД корпоративного класса Saotron RT-T70











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Исторический опыт

Решение озвучено: этот понедельник будет выходным днем для россиян

Пьяная точка: персонал частной наркоклиники обвинили в мошенничестве

Уголовное исследование: суд изучит гибель пациентов клиники из-за рентгена