Чтобы уменьшить риск развития деменции, стоит завести собаку, утверждает онколог Леонид Доронин.
Необычный метод поддержания ментального здоровья он описал в своем Telegram-канале, его цитирует издание Lenta.ru.
Доронин подчеркнул важность наличия домашних питомцев, указывая на доказанную научными исследованиями пользу от общения пожилых людей с собаками. Например, у владельцев собак старше 65 лет вероятность развития слабоумия снижена на 40%.
«Физическая активность, ежедневный уход за собакой и социальное взаимодействие с другими владельцами питомцев — это те факторы, которые могут предупредить деменцию у пожилых людей. Особенно это полезно в периоды самоизоляции, поскольку позволяет сохранить активность и уменьшает чувство одиночества благодаря общению с животным», — пояснил врач.
Доронин также добавил, что заведение собаки приносит множество других положительных эффектов для пожилых людей. Например, ежедневные прогулки способствуют поддержанию физического здоровья, снижают уровень стресса и помогают в борьбе с депрессией. Взаимодействие с собакой стимулирует когнитивную активность, улучшает настроение и общую жизненную энергию.
«Питомцы становятся настоящими друзьями для людей преклонного возраста. Они не только предоставляют компанию, но и обеспечивают определённый распорядок дня, который необходим для ментального благополучия. Регулярные прогулки и игры с собакой помогают поддерживать умственную активность и физическую форму на долгие годы», — сказал онколог.
Кроме того, общение с другими владельцами собак помогает расширить социальные связи, что особенно важно для тех, кто проводит много времени в одиночестве. Встречи на прогулках и беседы о питомцах создают среду для общения и наращивания социальных контактов.
Доронин подчеркнул, что заведение собаки требует ответственности и готовности к новой роли в жизни. Он призвал учитывать все аспекты ухода за животным и планировать свои ресурсы и время соответственно.
«Помимо радости и пользы, которые приносит питомец, важно помнить о его потребностях и обязательствах перед ним. Заводя собаку, вы берете на себя ответственность за её благополучие. Но при правильном подходе это может стать одним из лучших решений для поддержания физического и ментального здоровья в пожилом возрасте», — заключил специалист.
Таким образом, заведение собаки может стать эффективным методом профилактики деменции и улучшения общего качества жизни для пожилых людей.
