Добавить новость

В Нижнем Новгороде мужчине отрезало стопу поездом на вокзале

Владимир Мышкин: от дворовых коробок до мирового хоккея

Бикович оценил актера, исполняющего главную роль в турецкой адаптации "Холопа"

Особенности установки бесконтактного сенсорного смесителя



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Эндокринолог Сабирова назвала способы избавиться от тяги к сладкому

Несколько способов помогут преодолеть тягу к сладкому. Об этом сообщила врач-эндокринолог Ризида Сабирова. 

Она посоветовала выпивать перед едой стакан воды, чтобы поддержать водный баланс в течение дня и подготовить желудок к приему пищи. Также от тяги к сладкому могут спасти перекусы фруктами — одного-двух фруктов будет достаточно, чтобы восполнить суточную потребность в витамине С.

Медик порекомендовала в Telegram-канале заранее продумывать свой рацион, чтобы сбалансировать его и не сорваться на печенье и конфеты. Кроме того, следует питаться овощами разных цветов, чтобы восполнить потребность организма в разнообразных микроэлементах.

По словам Сабировой, покупки в магазине стоит начинать с выбора базовых продуктов (мяса, рыбы, яиц, молочных продуктов, овощей и фруктов), а не сладостей.

Десерты для правильного питания или так называемые ПП-десерты часто содержат столько же калорий, сколько и стандартные сладости, столовый сахар в них просто заменяют на тростниковый или финиковый. Об этом рассказала диетолог и эндокринолог Майра Рау.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

Apple планирует 10 сентября представить новые iPhone, AirPods и часы

Бастрыкин поручил привлечь к ответственности таксиста за обман бойца СВО

Новый спортивный объект «Московский транспорт» готов уже на 80%

Предсказано будущее цен на жилье в России

Музыкальные новости

«Время быть вместе!»: в Штабе «Единой России» проходит выставка детских рисунков

Глава российского бренда натуральной косметики Seahava объявила о выходе на рынок БРИКС

Пятый этап Чемпионата России: кто станет лучшим в самых напряженных зачетах?

Театр-студия Всеволода Шиловского: Открытие сезона, планы и премьеры

Новости России

Особенности установки бесконтактного сенсорного смесителя

Apple планирует 10 сентября представить новые iPhone, AirPods и часы

В Нижнем Новгороде мужчине отрезало стопу поездом на вокзале

Предсказано будущее цен на жилье в России

Экология в России и мире

“Кирилл Вечер & Tassy”–музыкальный дуэт из Владимирской области.

Дети-пациенты Ставропольской психиатрической больницы посетили спортивный комплекс детского центра Family Park.

«Норникель» оптимизирует производство с помощью «Озера данных»

Supreme осень-зима 2024

Спорт в России и мире

Павел Котов проиграл Лоренцо Сонего в четвертьфинале турнира в Уинстон-Сейлеме

Карацев не смог выйти в основную сетку US Open

Потапова пробилась в четвертьфинал турнира в Кливленде

Соболенко стала победительницей турнира категории WTA 1000 в Цинциннати

Moscow.media

Готовность участка трассы Дюртюли – Ачит в Башкирии превысила 60 %

Отделение СФР по Москве и Московской области предостерегает: не поддавайтесь на уловки мошенников!

Москвичам знаний хватает // Электронно голосовать на выборах в Мосгордуму намерены почти две трети респондентов

Почти 60 водопропускных труб отремонтировали на трассе Р-132 в Смоленской области











Топ новостей на этот час

Rss.plus






Дороги Подмосковья в пятницу вечером загружены на 7 баллов

Предсказано будущее цен на жилье в России

Нож в спину. В СПЧ раскрыли, как террористы захватили волгоградскую колонию

Экономист Быстров рассказал о преимуществах долгосрочной стратегии в инвестициях