При сильном стрессе человека тянет на соленое, например, чипсы, сухарики или орешки. Такое мнение в беседе с радио Sputnik высказала врач-диетолог Татьяна Жаровская. Но тяга на соленые вкусняшки может говорить и о проблемах с почками и надпочечниками.
Соль раздражает вкусовые рецепторы, усиливает вкус и выработку желудочного сока, повышает аппетит, а хруст психологически помогает вырабатываться гормонам радости. Поэтому, когда человек пробует слишком соленую пищу, ему хочется добавки.
Но стоит помнить, что соленые продукты задерживают жидкость в организме, а это ведет к повышению артериального давления, особенно у тех, кто предрасположен к гипертонии.
Также соленые снеки приводят к отекам и набору веса. Соленое не полезно для людей с гастритом, так как соль усиливает секрецию желудочного сока. Также избыточное потребление соли может быть дополнительным фактором риска развития рака желудка.
Чтобы побороть тягу к соленому, нужно будет избавиться от стресса, заняться чем-то интересным или же заменить соленые вкусняшки на полезные овощи или яблоко, а также на льняные или свекольные чипсы. Также для исключения проблем со здоровьем, лучше пройти обследование почек и надпочечников. // фото freepik.com
