Ученые назвали способы борьбы с гипертонией без лекарств
Проведенное специалистами исследование показало, что при гипертонии наиболее полезными видами активности являются ходьба, прогулки на велосипедах, бег и плавание.
Эксперты подчеркнули, что помимо физической активности ключевую роль в борьбе с гипертонией играет правильное питание. При повышенном давлении рекомендуется снизить потребление соли, кофеина и алкоголя. Также стоит отказаться от курения.
Ранее врач-гинеколог Леонтина Стоянович рассказала Тульской службе новостей, как будущим родителям подготовиться к беременности, и на что стоит обратить внимание.