Апельсиновый сок снижает уровень холестерина, выяснили учёные
Учёные выяснили, что апельсиновый сок способен снизить уровень холестерина в крови. Но речь идёт именно о натуральном напитке.
Был проведён эксперимент, в котором приняли участие 129 человек от 18 до 66 лет. В течение года ежедневно они пили 480 мл апельсинового фреша. А итоге у 41% участников снизился уровень холестерина.
Свежевыжатый апельсиновый сок также способствует укреплению иммунитета, регенерации клеток, предотвращает образование камней в почках.
Магазинные же соки полезными не являются из-за длительного срока хранения и высокого содержания сахара. О вреде пакетированных напитков мы рассказывали ранее.
