Жительница Новосибирска Елена Марсавина при росте 165 сантиметров весила 70 килограммов и носила 48 размер одежды. Все переменилось с рождением дочери. Ночные недосыпы, кормление грудью, заедание депрессивных состояний привело к кардинальным изменениям, но отразились они в основном на весе женщины.
Елена рассказала корреспонденту КП-Новосибирск, что не отказывала себе ни в чем: ела чипсы, сладкое, пиццу. И вскоре она заметила, что даже вещи оверсайз начали обтягивать фигуру. К тому же у нее появилась одышка.
«Мы жили на Камчатке, но, когда переехали в Новосибирск, я решила точно изменить свою жизнь. Сходила к психологу, изменила свое питание: жирную пищу и фастфуд заменила овощами, курицей и рыбой. К диете добавились и физические нагрузки. Однако из-за маленького ребенка не всегда удавалось пойти в зал», – рассказала Елена.
Главным ингредиентом ее спортивных занятий стала лестница в подъезде. Девушка по 40 минут ходила с первого этажа на девятый, делая лишь небольшие перерывы по пять минут. За год сибирячке удалось похудеть на 33 килограмма. Сейчас она продолжает свои тренировки и планирует сбросить в весе еще больше.
Ранее «Вести Новосибирск» рассказывает о том, что новосибирские врачи областной клинической больницы удалили с тела пациентки 13 килограммов кожно-жирового пласта.
