Добавить новость

28-летний якутянин, представившись судмедэкспертом, дважды обманул женщину, у которой умер пожилой родственник

Футболисты Подмосковья стали вторыми на Кубке РФ среди спортсменов с параличом

АО «Рост» повторно оштрафовали на 70 тыс рублей за нарушение Закона о рекламе

Экс-судья из Майкопа Горголин отправлен под домашний арест по делу о ДТП



Новости сегодня

Новости от TheMoneytizer

Диетолог: худеющим людям стоит включить в рацион семгу

Людям, которые хотят сбросить лишний вес, следует добавить в свой рацион семгу. Данная рыба содержит хром, помогающий контролировать аппетит. Об этом АГН «Москва» рассказала кандидат медицинских наук, диетолог, заведующая консультативно-диагностическим центром «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Екатерина Бурляева.

По словам эксперта, семга богата полезными микроэлементами и витаминами. В частности, в 100 г продукта содержится больше 100% от суточной потребности хрома. Есть множество исследований, которые показывают, что хром способен контролировать аппетит. Кроме того, в семге содержится большое количество селена, нормализующего работу щитовидной железы и участвующего в синтезе тестостерона, который в том числе способствует снижению массы тела.

Эксперт добавила, что в день лучше съедать не более 1-2 тонких кусочков семги, так как рыба высококалорийна. При этом рекомендуется есть семгу на завтрак или в первой половине дня. Однако нужно быть осторожнее в ее сочетаниях с другими продуктами.

Читайте на 123ru.net


Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта



Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России



Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.




Новости от наших партнёров в Вашем городе

Ria.city

АО «Рост» повторно оштрафовали на 70 тыс рублей за нарушение Закона о рекламе

Искусственный Разум: Путешествие в Душу Машин

28-летний якутянин, представившись судмедэкспертом, дважды обманул женщину, у которой умер пожилой родственник

Синоптик Старков: снег в Москве прогнозируется на всю неделю

Музыкальные новости

Баскетбольный клуб ЦСКА обыграл "Зенит" со счетом 83:77

Генерал-полковник Алексей Воробьёв поздравил специальный моторизованный полк Росгвардии с присвоением почётного наименования "Измайловский"

Салимов: в конфликт Кадырова и Керимова не следует вовлекать общественность

Большинство россиян готовы отдать за прием частного врача до 3 тыс. руб. - исследование

Новости России

Синоптик Старков: снег в Москве прогнозируется на всю неделю

Искусственный Разум: Путешествие в Душу Машин

АО «Рост» повторно оштрафовали на 70 тыс рублей за нарушение Закона о рекламе

В Москве мужчина обнаружил змею в каршеринговом автомобиле, она выползла на приборную панель

Экология в России и мире

Участники Международного строительного форума выбрали для проживания Marins Hotels

Экономический диктант: взгляд Фонда Юрия Лужкова на просветительскую акцию

«Согласие» выплатило 26 млн из-за потерянного якоря

Детское радио поставит суперлайк на музыкальной премии СТС Kids

Спорт в России и мире

Соболенко обыграла Гауфф и вышла в финал турнира WTA в Ухани

Шанхай (ATP). 1/2 финала. Синнер поборется с Махачем, Джокович – с Фрицем

Аслан Карацев вышел в основную сетку турнира ATP-250 в Алма-Ате

Екатерина Александрова снялась с китайского турнира категории WTA-500 в Нинбо

Moscow.media

«СПУТНИКС» представила свои космические разработки Михаилу Мишустину на международном экспортном форуме «Сделано в России»

Рынок отмывания денег в России оценили в 2 трлн рублей

Мост через Каму: готовность 91%

Музей "Тетис"











Топ новостей на этот час

Rss.plus






АО «Рост» повторно оштрафовали на 70 тыс рублей за нарушение Закона о рекламе

Франция хочет вывести поставщиков СПГ из России на ...

Подмосковное УФАС выявило нарушение при проведении закупки в Егорьевске

Искусственный Разум: Путешествие в Душу Машин