Текущая неделя здоровья посвящена вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
Болезни сердечно-сосудистой системы занимают первое место среди причин заболеваемости и смертности во всем мире. В преддверии Международного дня здорового сердца, который отмечается 11 августа, для жителей региона прошел целый ряд мероприятий с участием главного внештатного специалиста-кардиолога министерства здравоохранения Кировской области Александра Исакова.
Во вторник, 6 августа, на площадке Штаба общественной поддержки «Единой России» Кировской области состоялся бесплатный онлайн-семинар на тему «Холестерин: за и против. Первые признаки неотложных состояний в кардиологии. Первая доврачебная помощь». В рамках эфира Александр Исаков подробно разъяснил механизм возникновения холестериновых бляшек и дал практические рекомендации, как снизить риски их возникновения, и что делать, если проблема повышенного холестерина уже актуальна.
Сегодня, 7 августа, в министерстве здравоохранения Кировской области для жителей региона состоялась прямая телефонная линия по вопросам профилактики лечения сердечно-сосудистых заболеваний. Главный кардиолог региона объяснил, для чего необходимо системно проходить диспансеризацию и профилактические медицинские осмотры, проконсультировал по звонивших по конкретным клиническим случаям и рассказал, что делать, чтобы поддержать работу сердца долгие годы.
Приводим для вас ключевые тезисы, которые заставляют более пристально обратить внимание на свое здоровье.
– Самым распространенным заболеванием сердечно-сосудистой системы является артериальная гипертензия. Считается, что около 30–40 % всего взрослого населения так или иначе страдают от повышенного артериального давления, однако примерно половина этих людей не знают о его наличии, – акцентирует внимание Александр Исаков. – Вторым часто встречающимся заболеванием является ишемическая болезнь сердца. Также нередкими являются нарушения ритма сердца и проводимости. Прежде всего, это мерцательная аритмия или фибрилляция предсердий. Считается, что с возрастом распространенность этого заболевания увеличивается, и каждый десятый человек 70–80 лет имеет его проявления. Кроме того, большинство вышеперечисленных состояний с течением времени могут приводить к ухудшению работы сердца и развитию сердечной недостаточности.
Главный кардиолог обращает внимание жителей региона: многие заболевания сердечно-сосудистой системы, особенно на начальных этапах, протекают в скрытой форме. Однако существует ряд симптомов, которые позволяют их заподозрить.
– Главным признаком артериальной гипертензии является повышенное артериальное давление более 140/90 мм рт. ст. Чаще всего человек его не ощущает, поэтому важно регулярно отслеживать показатели артериального давления. Иногда при гипертонии могут беспокоить головная боль, головокружения, неприятные ощущения в области груди или шеи. Также первым проявлением может стать такое серьезное состояние, как гипертонический криз. В этом случае повышенное артериальное давление сопровождается нарушением кровообращения в одном или нескольких органах-мишенях – мозге, сердце, почках, кровеносных сосудах, – рассказывает эксперт.
Основными проявлениями ишемической болезни сердца являются боли давящего или сжимающего характера в области груди, которые могут отдавать в левую руку, нижнюю челюсть, в верхнюю часть живота. Эти неприятные ощущения, как правило, связаны с физической нагрузкой или психоэмоциональным стрессом. Особенное внимание стоит уделить тогда, когда эти симптомы появляются впервые. При таких проявлениях стоит обязательно обратиться к врачу.
При мерцательной аритмии могут быть ощущения неправильного, неритмичного сердцебиения, «замирание» сердца, «трепыхание» в груди. Как правило, на начальной стадии ритм восстанавливается спонтанно и для того, чтобы уловить его нарушение, необходимо проводить суточное мониторирование. Крайне важно сразу при первых симптомах общаться к врачу и принимать назначенное лечение, так как мерцательная аритмия является серьезным фактором риска развития инсульта.
Первым симптомом сердечной недостаточности является учащенное, ритмичное сердцебиение, одышка при привычной нагрузке, а также появление отеков на ногах.
– Если вы заметили у себя хоть один из всех вышеперечисленных симптомов, необходимо обязательно обратиться к врачу, – призывает Александр Исаков.
Кардиолог указывает, что большинство заболеваний сердечно-сосудистой системы носят приобретенный характер и большое влияние на их развитие оказывает образ жизни.
Низкая физическая нагрузка, избыточная масса тела, курение, злоупотребление алкоголем, несбалансированное питание с большим потреблением соли, быстрых углеводов и жиров – те факторы, которые могут спровоцировать возникновение многих болезней сердца и сосудов.
– Поскольку на начальных этапах болезни системы кровообращения протекают без явных признаков, чтобы избежать сердечно-сосудистых заболеваний или вовремя взять их под контроль, прежде всего, необходимо регулярно проходить диспансеризацию и профилактический медицинский осмотр, – призывает жителей региона Александр Исаков. – Крайне важно придерживаться здорового образа жизни. Отсутствие вредных привычек, сбалансированное питание и регулярные физические нагрузки помогают сохранить здоровье и избежать большинства сердечно-сосудистых заболеваний.
В случае, если у человека уже имеются болезни сердца, необходима вторичная профилактика – важно не допустить развития осложнений и замедлить прогрессирование процесса. Люди с заболеваниями сердца должны регулярно наблюдаться у врача и строго выполнять его рекомендации.
– Говоря о медикаментозном лечении, хочу отметить, что принимать лекарства нужно регулярно и в том варианте, который прописал вам ваш лечащий врач. Помните, что самостоятельная отмена или замена лекарств недопустима, это может привести к развитию осложнений либо декомпенсации процесса, – рекомендует эксперт.
