Сотрудники и военнослужащие Управления Росгвардии по Республике Хакасия поддержали всероссийскую ведомственную мультимедийную акцию «Росгвардейский заряд». Она приурочена ко Дню физкультурника и направлена на популяризацию физической культуры и спорта.
В рамках акции представители ведомства подготавливают короткие видеоролики, в которых делятся с аудиторией рекомендациями по поддержанию физического здоровья. Росгвардейцы демонстрируют наиболее актуальные для их специальностей упражнения и дают пояснения о порядке их выполнения.
В частности, для укрепления работы сердца и сосудов, концентрации внимания и улучшения настроения один из офицеров рекомендует прыжки через хорошо знакомую всем с детства скакалку. А тем, чья деятельность предусматривает длительное пребывание за рабочим столом военнослужащая регионального управления Росгвардии советует выполнять комплекс элементов, направленных на сохранение здоровья и мобильности тазобедренных суставов. Также росгвардейцы рассказывают о простых и эффективных упражнениях на силу и скорость, напоминают о том, как избежать травм при их выполнении.
Занятия физической подготовкой – одна из главных составляющих будней росгвардейцев. В подразделениях служат сотрудники и военнослужащие, имеющие различные спортивные разряды. И предстоящий День физкультурника – хорошая возможность своим примером напомнить соотечественникам о важности бережного отношения к своему здоровью и поделиться элементами тренировок.
Видеоролики из разных уголков страны будут размещены на ведомственных ресурсах Росгвардии в социальных сетях.
