Тошнота и кровь из носа: что можно и нельзя делать при солнечном и тепловом ударах
Солнце в Краснодарском крае продолжает палить. Врач-терапевт Людмила Клочко напомнила, что долгое нахождение на открытом солнце может привести к целому ряду последствий, в том числе к солнечному удару.
Так, медик рассказала, почему нельзя забывать о головных уборах при нахождении на солнце.
- При нахождении на открытом солнце первым делом наденьте головной убор. Имейте в виду, что, если головной убор темный, то можно получить тепловой удар. Если нет головного убора, а пребывание на солнце необходимо, рекомендуется намотать на голову рубашку или майку. Не забывайте пить больше чистой негазированной воды, - сообщила врач-терапевт.
Как правило, солнечный удар можно распознать по головной боли, покраснению лица и головокружению. Также при особо тяжелых случаях может появляться температура, тошнота и даже открыться кровотечение из носа.
Пострадавшему от солнца следует снять лишнюю одежду, ослабить ремень (галстук), и дать выпить воды. Ослабить симптомы помогут прохладные компрессы, но необходимо следить, чтобы компрессы не были ледяными. Если же пострадавший теряет сознание, рекомендуется вдохнуть пары аммиака 10% и лечь на бок и вызвать скорую помощь.
Эксперт подчеркнула, что при солнечном ударе нельзя резко охлаждать тело, человек должен охлаждаться постепенно. Также нельзя вместо прохладной воды употреблять сладкую воду или пакетированные соки.
- И, конечно же, нельзя отказываться от медпомощи в надежде, что симптомы пройдут сами, - подчеркнула Клочко.
Что касается теплового удара, он может произойти и вовсе без прямого участия солнца – в бане или в душном закрытом помещении. Летом чаще всего тепловые удары происходят в раскаленном солнцем транспорте, при отсутствии в салоне авто или автобуса кондиционера.
