Меньше месяца остается до 1 сентября: родители уже начинают подбирать для будущих первоклассников первую школьную форму, рюкзаки и канцелярские принадлежности. Но не менее важной составляющей подготовки к началу занятий является психологическая поддержка, эмоциональный настрой и режим дня. Главный детский невролог Свердловской области, к. м. н. Алексей Сулимов рассказал родителям, как адаптировать вчерашних детсадовцев к новому этапу жизни.
«Начните с формирования режима дня. Для качественной работоспособности, усидчивости, должной концентрации внимания и хорошего настроения на целый день ребенку необходим полноценный сон. Вечером избегайте чрезмерной активности, исключите просмотр телевизора и использование гаджетов за два часа до сна. Проветривайте помещение перед сном, уберите световые и звуковые раздражители», — советует Алексей Сулимов.
Как сообщили в департаменте информационной политики региона, в течение дня ребенок должен получать адекватную физическую нагрузку (желательно на свежем воздухе) в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Это не только позволит укрепить костно-мышечную систему, но и даст ребенку эмоциональную разгрузку.
«У дошколят превалирует игровой вид деятельности. Родителям будущих первоклашек необходимо постепенно вводить ребенка в учебный процесс, начиная с 10–15 минут, переходя к более продолжительным занятиям на развитие письменных навыков, мелкой моторики и разговорной речи в домашних условиях. Необходимо уделять особо внимание эмоциональной окраске занятий, чтобы пробудить интерес ребенка», — акцентирует внимание родителей доктор.
Еще одним важным моментом является смена окружающей среды и круга общения вчерашнего детсадовца. Врач рекомендует совместные прогулки рядом со школой, разговоры о появлении новых друзей, увлечениях, новых знаниях и умениях. Отметим, что тема о погружении во взрослую жизнь может испугать ребенка.
Также при подозрении на сложности в адаптации к школе лучше проконсультироваться с психологом, который проведет комплексную оценку состояния первоклассника, даст советы ребенку и родителям.
Ранее «Областная газета» писала о том, что юные свердловчане получат цифровые знания в летних лагерях.
