В стремительном темпе современной жизни ты можешь внезапно осознать, что настало время «нажать на паузу» и позволить себе отдохнуть. Речь идет не только о физических потребностях или необходимости восстановить энергию. Это может быть ситуация, когда ты должен сделать выбор в пользу личной жизни, а не работы, когда ты понимаешь, что уделяешь задачам слишком много времени, или когда у тебя иссякают новые идеи. В общем, перестань воспринимать отдых как роскошь, которую нужно заслужить, ведь на самом деле это необходимость. Вот несколько ситуаций, когда тебе стоит бросить все и хорошо отдохнуть. 1. Когда работа занимает весь день Жизнь в режиме постоянной занятости истощает тебя не только физически, но и эмоционально. Если ты постоянно работаешь, не позволяя себе нормально отдыхать, в конце концов твоя энергия иссякнет, а продуктивность упадет. Крайне важно научиться признавать, что у твоих возможностей есть пределы, и находить время для отдыха. Посвяти хотя бы несколько часов в день простым удовольствиям:... Читать далее ...
9 ситуаций, когда тебе нужно бросить все и уделить время отдыху
BroDude.ru.
