Центр московского долголетия «Алтуфьевский» приглашает участников проекта присоединиться к занятиям по лечебной гимнастике «Здоровая спина». Об этом сообщает ЦМД «СВАО» в соцсети «ВКонтакте».
«Позвоночник – это ось тела, от которой зависит состояние всего опорно-двигательного аппарата. Занятия «Здоровая спина» имеют множество достоинств: самостоятельный выбор степени нагрузки, снятие тонуса с межпозвоночных сегментов, растяжение мышц корсета позвоночника, накопительный длительный эффект. Упражнения также помогают укрепить глубокие мышцы и формируют правильную осанку», – говорится в сообщении.
Занятия проходят по вторникам и четвергам с 13.30 до 14.30 по адресу: Алтуфьевское ш., д. 70, корп. 1. Записаться можно в ЦМД «Алтуфьевский» по адресу: Путевой пр., д. 20, корп. 2 или по телефону: 8(495)-870-44-44.
