Специалист советует увлажнять воздух в помещениях с кондиционером и регулярно чистить его фильтры.
Нынешнее лето в Благовещенске называют одним из самых жарких за последние годы. В связи с такой погодой люди активно пользуются кондиционерами. Как избежать проблем при использовании этих устройств, рассказала врач общей практики, главный врач НПЛЦ "Семейный врач" Амурской государственной медицинской академии Елена Борзенко. "Кондиционеры могут быть как благом, так и потенциальной опасностью для здоровья. Во многом это зависит от того, как они используются, и какие есть индивидуальные особенности здоровья у человека. Можно условно разделить влияние кондиционеров на положительные и отрицательные аспекты", - отмечает Елена Борзенко.К положительным аспектам относятся:1. Комфорт: кондиционеры помогают создать комфортные условия, снижая температуру и влажность воздуха.2. Качество воздуха: технический прогресс не стоит на месте, современные кондиционеры могут фильтровать воздух, удаляя пыль, аллергены и загрязнения.К рискам для здоровья относятся:1. Сухой воздух: кондиционеры могут вызывать сухость кожи, слизистых оболочек и дыхательных путей. Это может приводить к обострению лор и кожных заболеваний, а также болезней дыхательной системы.2. Аллергии и астма: у взрослых и детей с астмой или аллергиями кондиционеры могут вызывать обострения, если система не очищается регулярно или если в ней скапливаются плесень и бактерии. Есть даже так называемая "болезнь кондиционеров", она же болезнь легионеров (легионеллез) - это тяжелая пневмония, вызываемая бактерией Legionella pneumophila. Заражение происходит при вдыхании возбудителя, находящегося в водном аэрозоле: в потоке воздуха из кондиционера, фонтана и так далее. Болезнь кондиционеров имеет резко выраженную сезонность - большинство вспышек и отдельных случаев заболевания регистрируется летом. Это связано с интенсивной работой кондиционеров "на охлаждение".3. Гипотермия: перепады температуры могут привести к простудам или другим заболеваниям.Люди с астмой и аллергиями должны быть особенно осторожны и следить за состоянием воздуха в помещении. Бывает такой вид аллергии, как холодовая аллергия. А у астматиков может случиться бронхоспазм из-за гиперреакивности бронхов. У маленьких детей и пожилых людей здоровье также может быть более уязвимо к изменениям температуры и качеству воздуха.Люди с хроническими заболеваниями, например, хроническим бронхитом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, перед использованием кондиционера должны проконсультироваться со своим лечащим врачом.Рекомендации по безопасному использованию кондиционеров могут быть такими:1. Постепенное снижение температуры. Лучше начинать с более высокой температуры 25-26 градусов и постепенно снижать ее, чтобы избежать резкого перепада (не менее 22-23).2. Регулярная очистка. Фильтры кондиционера должны регулярно очищаться или заменяться, чтобы предотвратить накопление аллергенов и бактерий. 3. Умеренная температура. Оптимальная температура для кондиционирования обычно составляет 22-24 градуса. Слишком низкая температура может вызвать дискомфорт и негативные последствия для здоровья: бронхоспазм, переохлаждение и так далее. 4. Избегайте прямого потока воздуха. Не сидите прямо под кондиционером, чтобы избежать переохлаждения и обострения заболеваний.5. Увлажнение воздуха. Если воздух слишком сухой, используйте увлажнитель, чтобы поддерживать комфортный уровень влажности. Также Елена Борзенко ответила на распространенные вопросы, связанные с безопасным использованием кондиционеров.- Можно ли спать под кондиционером? - Спать под кондиционером можно, но нужно соблюдать определенные меры предосторожности. Рекомендуется устанавливать кондиционер на умеренную температуру (22-24 градуса), избегать прямого потока холодного воздуха на тело, чтобы не переохладиться, использовать режим "сон", если он есть у вашего кондиционера, чтобы он автоматически регулировал температуру. - Нужно ли делать перерывы в использовании кондиционера? Как часто? - Да, в использовании кондиционера рекомендуется делать перерывы. Это может помочь избежать переохлаждения и дать возможность организму адаптироваться к температурным изменениям. Например, можно выключать кондиционер на несколько часов в день или использовать его только в самые жаркие часы. - Может ли быть аллергия на кондиционер? - Да, аллергия на кондиционер возможна. Это может быть связано с накоплением пыли, плесени и бактерий в фильтрах и внутренних компонентах устройства, сухим воздухом, который может вызывать раздражение слизистых оболочек, и аллергенами, которые могут циркулировать в воздухе при работе кондиционера. Также возможна аллергическая реакция просто на сам холод. - Кондиционер в машине дует и на руки, и на ноги. Можно ли "застудить суставы"? - Хотя "застудить суставы" - это скорее миф, резкое охлаждение суставов может вызвать дискомфорт или обострение хронических заболеваний, таких как артрит. Рекомендуется избегать слишком холодного воздуха и устанавливать кондиционер так, чтобы он не дул прямо на тело. - Если в помещении нет кондиционера и люди вынуждены работать, это вредно? Как высокая температура и духота влияют на самочувствие? Может быть, вентиляторы - это забытая, но хорошая альтернатива? - Да, работа в условиях высокой температуры и в душном помещении может негативно сказаться на самочувствии. Это может привести к усталости, головной боли, снижению концентрации и даже тепловым ударам. Вентиляторы могут быть хорошей альтернативой, так как они помогают улучшить циркуляцию воздуха и создают ощущение прохлады. Однако, они не снижают температуру воздуха, как кондиционеры. Поэтому при сильной жаре эффективность вентиляторов будет ограничена.Информация Амурской ГМА, фото ТЕЛЕПОРТ.РФ
