Словосочетание «думскроллинг» получило довольно широкое распространение в период пандемии в 2020 году. Это просмотр лент новостей и социальных сетей с акцентом на негативные события. Впервые его использовала писательница, журналистка и профессор антропологии в Университете Миннесоты Карен Хо. Она ежедневно напоминала себе в Twitter поздним вечером: «перестань листать ленту новостей и ложись спать».
Читайте также: “Восприятие кризиса и психический стресс – это не соревнование”
В научных трудах уже упоминалось, что, вошедший в привычку, он может вредно влиять на психическое состояние и благополучие людей.
В свежем исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале Computers in Human Behavior Reports, психологи из разных стран, включая Австралию, США, Францию, Иран и Венгрию, сфокусировались на экзистенциальной тревожности.
Этот термин взят из философии экзистенциализма. Он описывает всеобъемлющее беспокойство о конце жизни, ответственность за нее, его бессмысленность и одиночество. Исследователи предположили, что самопринуждение к плохим вестям, думскроллинг может усиливать пессимистические размышления о смысле жизни, подрывать веру в справедливость и портить отношения с другими людьми.
Для тестирования этой теории ученые провели опрос среди студентов университетов двух стран, представляющих восточные и западные культуры – США и Ирана.
В результате анализа было установлено, что думскроллинг связан с экзистенциальной тревогой, то есть с беспокойством о смысле жизни, вопросом жизни и смерти, как среди иранских, так и американских студентов.
Авторы научной работы отметили, что длительное времяпрепровождение в лентах новостей может привести к просмотру материалов, травмирующих психику. Это, в свою очередь, вызывает усиление стресса, тревоги и отчаяния. Такие симптомы часто встречаются у пациентов, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
Также результаты, полученные от иранских участников, показали корреляцию между думскроллингом и мизантропией. Выросло чувство неприязни и недоверия ко всем людям, отчуждение от общества.
Психологи отмечают, что думскроллинг не приносит пользы. Он скорее раскачивает лодку, подрывая стабильность душевного функционирования и уводя от реальной жизни в мир страхов и фантазий. Эксперты рекомендуют более осознанно относиться к своим онлайн-привычкам. Попробуем контролировать и ограничивать время, проведенное в лентах новостей и социальных сетях.
Советы простые, но трудноисполнимые.
Сообщение Как на психику влияют негативные новости: думскроллинг ваш партнер появились сначала на Новости Германии: последние события на русском языке.
