Исследователи из Школы общественного здоровья Мейлмана при Колумбийском университете обнаружили, что соблюдение правил физической активности может снизить риск смерти от диабета.
Исследователи проанализировали медицинские данные о пациентах с диабетом в возрасте 20 лет и старше. Они следили за ними в течение года и изучали показатели смертности. Время, проведенное в сидячем положении, и физическую активность пациенты определяли самостоятельно.
Результаты показали, что у тех, кто уделял физической активности менее 10 минут в неделю, риск смертности от всех причин был выше.
Исследователи считают, что полученные результаты подтверждают необходимость уделять особое внимание поддержке людей в физической активности, особенно тех, чья жизненная среда требует от них длительного сидения, например водителей и офисных работников.
Недостаточная физическая активность может увеличить риск развития гипертонии, что может привести к серьезным заболеваниям, включая инфаркт миокарда, аневризму, хроническую сердечную недостаточность, ишемическую болезнь сердца и инсульт. Исследования также показывают, что сидение более восьми часов в день оказывает на организм аналогичное воздействие, как и курение.
