В частности, нужно высыпаться, отдыхать и проводить время на свежем воздухе
Во время магнитных бурь рекомендуется избегать физических и эмоциональных нагрузок, сообщил РИА Новости главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского депздрава Андрей Тяжельников.
Эксперт посоветовал в этот период дачникам снизить темп работ, а спортсменам – перейти на умеренные тренировки.
Во время геоударов могут возникнуть головные боли, тошнота, головокружение, скачки давления, а также утомляемость и ухудшение настроения.
Тяжельников также рекомендовал хорошо высыпаться, отдыхать и проводить время на свежем воздухе, избегая стрессов. Людям с хроническими заболеваниями следует строго следовать рекомендациям врачей.
30 июля на Земле началась сильная двухдневная магнитная буря.
