В ней есть рутин — один из лучших антиоксидантов среди злаковых. Если регулярно употреблять гречневую крупу, то можно снизить риск тромбов и замедлить старение. Так считают специалисты по питанию, которых цитирует Tut-news.ru. По мнению диетологов, гречка — источник долголетия. Она богата минералами и витаминами. В ней также есть рутин — один из лучших антиоксидантов среди злаковых, которые отвечают за выведение из организма свободных радикалов, вызывающих старение. А еще он влияет на систему кровообращения, способствуя уменьшению артериального давления. Кроме того, у гречки низкий гликемический индекс, а значит, после употребления этого продукта не поднимется сахар в крови.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.