Если у вас уровень сахара в крови немного повышен, то вы вряд ли заметите у себя какие-либо симптомы. Они чаще всего возникают, когда ситуация становится гораздо хуже.
Когда уровень глюкозы в крови повышен, организм пытается вымыть эти излишки с мочой. Из-за этого вам потребуется больше воды для поддержания водного баланса. Она поможет избавиться от части лишнего сахара.
Согласно руководству правильному питанию Eatwell Guide, в день рекомендуется выпивать 6−8 стаканов жидкости. Также вы можете снизить уровень глюкозы в крови при помощи спорта.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
