Синий свет от экранов смартфонов, компьютеров и телевизоров снижает качество сна и вредит коже. Об этом пишет ScienceAlert.
В публикации отмечается, что синий свет усиливает выработку меланина и, как следствие, провоцирует появление пятен на коже лица. Это особенно касается людей с темной кожей или гиперактивной работой меланинового пигмента.
Также синий свет разрушает коллаген — основной компонент кожи. Это может привести к преждевременному старению кожи и появлению морщин. Впрочем, для этого необходимо длительное и непрерывное «облучение» синим светом на близком расстоянии, говорится в статье.
Кроме того, синий свет угнетает выработку мелатонина и, соответственно, вызывает нарушения сна. Это, в свою очередь, грозит воспалительными процессами в организме и ухудшением кожи.
На сегодня существуют косметические средства, уменьшающие воздействие синего света на кожу, однако клинических исследований об их эффективности и пользе не проводилось.
Ранее 5-tv.ru рассказал, почему опасно хранить деньги, фотографии и банковские карточки в чехле смартфона.
