Американский портал Eat This, Not That опубликовал статью о том, как изменение пищевых привычек может помочь продлить жизнь и избежать возрастных заболеваний. Исследователи обратили внимание на то, как некоторые популярные
The post Диетолог назвала напиток, способный убивать людей старше 50 лет appeared first on discover24.ru.
Американский портал Eat This, Not That опубликовал статью о том, как изменение пищевых привычек может помочь продлить жизнь и избежать возрастных заболеваний. Исследователи обратили внимание на то, как некоторые популярные у молодежи напитки могут негативно сказаться на здоровье после 50 лет.
Сладкие безалкогольные напитки оказались в списке продуктов, от которых рекомендуется отказаться. Хиллари Райт, сертифицированный диетолог-нутрициолог, подчеркнула, что они содержат большое количество сахара и крайне вредны для лиц старше 50 лет.
По словам эксперта, в этом возрасте риск развития инсулиновой резистентности возрастает, и употребление сладкой газировки, безобидное в юности, может спровоцировать диабет.
Для тех, кто не может отказаться от сладких напитков, диетолог предлагает альтернативу: разбавлять минеральную воду свежевыжатым соком. Это позволит удовлетворить желание выпить что-то сладкое, минимизируя вред для здоровья.
The post Диетолог назвала напиток, способный убивать людей старше 50 лет appeared first on discover24.ru.
