Врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова рассказала, с какими продуктами не стоит сочетать виноград во избежание расстройства пищеварения.
Главный «враг» винограда, по словам врача, — молокопродукты. Вместе с молочными продуктами нельзя употреблять фрукты, а виноград — «почти стопроцентное попадание».
«Почти» здесь сыры. Белоусова отметила, что виноград хорошо сочетается с сырами.
При этом нутрициолог развеяла миф о несочетании винограда с дыней и огурцами. По её словам некоторые коллеги считают, что виноград — самостоятельный продукт, однако от горсти плодов с дыней или огурцами ничего с кишечником не произойдёт.
«На самом деле критичное сочетание — это виноград и молочные, кисломолочные продукты. У человека с нелуженым желудком будет элементарно понос. В винограде много сахаров и клетчатки, а молочка с большинством фруктов сочетается критично, с виноградом это почти стопроцентное попадание. Людям, которые куда-то собираются идти, предварительно таких сочетаний лучше не употреблять», — предупредила врач.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.
