Можно ли управлять своими эмоциями, считывать эмоции окружающих и понимать, что значат те или иные эмоциональные проявления, расскажут в семейном центре «Преображение».
В понедельник, 29 июля, клуб «Мегаполис» приглашает ребят старше 12 лет на тренинг «Маска твоего настроения».
Под руководством наставника участники разберутся в тонкостях эмоционального интеллекта, узнают, почему он так важен и как его развить.
«В подростковом возрасте эмоции, как правило, ярче, насыщенней. Нередко они опережают осмысленность действий, что приводит к выяснениям отношений. Одна из задач, которую решает тренинг, ― научить ребят работать с проявлениями чувств, контролировать их, анализировать личный опыт и извлекать из него уроки», ― рассказала заведующая филиалом Екатерина Гуркина.
По ее словам, чем быстрее подросток преодолеет свою эмоциональную незрелость, тем легче ему будет взаимодействовать в обществе, ― будь то в школьном коллективе, семье или на месте будущей работы.
Ребятам предстоит нарисовать на одинаковых заготовках из картона положительные и отрицательные эмоции, которые им приходилось переживать. После чего каждый попробует сформулировать, чем эти состояния были вызваны, как характеризуются и в какой степени влияют на взаимоотношение с другими людьми.
Занятие будет способствовать развитию навыков самоанализа, эмпатии, умения безоценочно относиться друг к другу.
