Увеличить количество полезных бактерий Ileibacterium в пищеварительной системе могут бета-глюканы, содержащиеся в овсе и ячмене. Эта клетчатка помогает организму сжигать больше калорий, что способствует снижению веса, пишет RuNews24.ru.

Употребление овсянки не только помогает выводить из организма лишний холестерин, но и способствует уменьшению массы тела.

Врачи также отметили, что лучше всего сочетать кашу с белковым продуктом, например, с вареным яйцом. Не лишним станет отказ от коротких перекусов. Лучше сделать акцент на полноценных приемах пищи, сообщает Российская газета.

Читайте на 123ru.net

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Ростов-на-Дону

Центрифуги и сепараторы Molniya для растительных масел. Ростов н Дону

Москва

Банкет на свадьбу, кейтеринг и фуршет для свадеб в Москве и Подмосковь ...

Владивосток

Манипулятор КМУ Daewoo Dexen EE7AA РММ 10.2т c КМУ 3.2 тонны новый

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.