Эндокринолог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале рассказала, что йод — это сверхгерой, защищающий всё — от сердца до клеток мозга. Он борется с раком груди и щитовидной железы, помогает избежать аутоиммунных заболеваний и даже снижает утомляемость. Среди основных симптомов его нехватки — беспричинная и частая усталость, проблемы с гормонами и лишний вес, сообщает sovainfo.ru. — Йод — не для всех. Если у вас есть тиреотоксикоз или активные узлы на щитовидке, то избегайте его. Для всех остальных рекомендую принимать каждый день 1000 мкг морского йода или келпа.
