До Фестиваля Лотосов в Калмыкии остается чуть больше недели, поэтому рассказываем, что будет ждать участников.
3 августа старшие тренеры Всероссийской спортивно-оздоровительной Федерации Цигун, Даоинь и Тайдзицюань проведут мастер-классы по оздоровительным комплексам цигун и тайдзицюань для всех участников мероприятия в Лагани.
Цигун — это синтез боевых искусств, дыхательных упражнений и медитации. Эта гимнастика доступна всем, и ее практикуют миллионы в Китае и все больше в России.
Энергетические практики, основанные на восточных традициях, могут помочь не только со здоровьем, но и укрепить дух, достичь баланса и познать себя.
Так, программа включает:
- Даоинь Яншенгун Шиар Фа — комплекс на основе китайских методов для повышения здоровья и энергии через дыхание, тело и сознание.
- Да Ву — комплекс пассивного вытяжения, который регулирует внутренние органы и улучшает обмен веществ, снижает стресс и способствует долголетию.
- Тайцзицюань 24 формы стиля Ян — это не только оздоровительная практика, но и боевое искусство, помогающее улучшить циркуляцию энергии и гармонизировать внутренние процессы.
